Sommerfrühstück im Glas. 

​Nach zwei Wochen wunderbarem Zeltlager ohne Netz melde ich mich sommerlich wieder; mit einem frischen schnellen Frühstück, das euch einen Vitamin- und Ballaststoffkick liefert!

Mindestens eine Stunde lang Chiasamen und Leinsamen in Wasser quellen lassen. Saisonale Früche kurz mit etwas Thymian und Vanille pürieren (in meinem Beispiel Pflaumen, Pfirsich, Mirabellen, Johannisbeeren und Apfel). 

Schichten und geniessen! 

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